Professionele coaching voor persoonlijke groei
Waar loop jij tegen aan? Slaap je slecht, heb je last van stress, voel je je niet helemaal op je plek? Heb je (chronische) pijn of andere lichamelijke klachten en wat zegt jouw lichaam? Of herken je dat je niet helemaal lekker in je vel zit, maar je weet niet hoe dat komt. Hoe komt het dat mensen jou niet snappen, terwijl jij toch je best doet?
Ben jij bereid hier stappen in te zetten en zoek je professionele begeleiding? Ik kan je helpen. Door eigen ervaring in het verwerken van traumatische ervaringen, burn-out en de vele opleidingen heb ik mij ontwikkeld tot een coach die begrijpt wat jij nodig hebt.
Heb jij naast mentale klachten ook lichamelijke klachten? Vaak gaan die hand in hand, maar hoeft niet zo te zijn. Bij ons ben je in goede handen voor beide. Wij kunnen zowel lichaamsgericht als het werken op het mentale stuk doen, wat ook gecombineerd kan worden met ademwerk.
In de coaching maak ik gebruik van een aantal methoden, waaronder ACT-coaching, IoPT, Psych-K en werk ik vaak voor traumacoaching met de Poly Vagaal-theorie.
Vragen of een afspraak inplannen?
IoPT
Wat is IoPT?
IoPT staat voor Indentity Oriented Psycho Traumatherapy. Dit is ontwikkeld door de Duitse psychotherapeut Franz Ruppert, die de methode ook zelf wel eens ‘zelf-ontmoeting’ noemt. IoPT is gebaseerd op kennis en inzichten vanuit de hechtingstheorie, de ontwikkelingspsychologie, psychotraumatologie n de effecten van systemen voor ons persoonlijke welzijn. De methode behelst het opstellen van verlangen. Dit kan door middel van woorden of tekeningen of bepaalde vraagstukken.
Wat heb je aan IoPT
IoPT laat snel en zonder veel woorden zien wat de onbewuste oorzaak is van je gedrag en helpt om verborgen verbanden te gaan zien. Het helpt je erkennen en herkennen van die delen in jezelf die nog verbonden zijn met voor jou niet-gezonde verlangens met betrekking tot jouw systeem van herkomst. Zo kan het zijn dat er een deel in jou in de overleving zit die je laten vechten en vluchten, ontkennen, saboteren, en die maar doorgaat tegen elk gevoel in. Door deze delen te erkennen en geblokkeerde gevoelens tot uiting te laten komen, kan datgene wat geblokkeerd was, weer gevoeld en geïntegreerd worden in je leven. Zo ontstaat er ruimte om anders te handelen. Dat maakt je vaak milder over jezelf en naar anderen toe. De IoPT geeft je toegang tot meer gezonde delen die je gelukkig maken en die je immuunsysteem versterken en stress uit je lijf laten verdwijnen.
Wil je hiermee aan de slag met professionele coaching voor persoonlijke groei? Neem dan contact op.
